Penulis 
Menjadi ibu rumah tangga seutuhnya adalah sebuah pilihan yang
kerap diambil Emak-Emak, karena menginginkan fokus dalam mendidik anak dan
mengurus rumah tangganya. Tak jarang Emak memutuskan meninggalkan pekerjaan
kantornya untuk tinggal di rumah agar lebih intens
mengurus anak dan mengelola rumah tangga. Bukan perkara mudah melakukan
pekerjaan rumah tangga yang tidak pernah ada habisnya, dari bangun tidur hingga
tidur lagi tidak pernah beres selama 24 jam, tak ada libur atau pun cuti. Belum
lagi jika sudah mempunyai lebih dari satu balita, kerjaan rumah semakin
kompleks saja. Emak yang belum tebiasa kadang menjadi down dan stress. Sehingga dampaknya bukan membuat rumah tangga
semakin bahagia, malah sebaliknya serasa hidup di neraka.
Meskipun lelah sudah jiwa raga, Emak juga tetap harus menjaga
hubungan dengan suami. Jangan mentang-mentang Emak sudah capai mengurusi rumah
seharian terus melupakan kewajiban melayani suami. Suami mana yang mau dinomor
duakan? Emak harus tetap menjaga hubungan yang mesra dengan suami, supaya suami
tetap betah di rumah. Ingat Mak, jika suasana rumah adem ayem, menyenangkan, suami
akan lebih semangat dalam bekerja mencari nafkah, begitupun sebaliknya. Maka
dari itu, orang sering menyebutkan bahwa dibalik kesuksesan suami ada istri
yang hebat.
Untuk menyiasati supaya Emak tetap bahagia dalam menjalani
peran sebagai istri dan Ibu, berikut penulis tuturkan kegiatan-kegiatan yang
dapat Emak lakukan untuk menghindari dari rasa stress :
1. Menyalurkan Hobi
Menyalurkan
hobi yang Emak miliki dapat membuat Emak happy.
Salurkan hobi Emak di sela-sela kesibukan Emak sebagai Ibu rumah tangga. Atau
Emak bisa menjadwalkannya kapan waktu yang tepat untuk menyalurkan hobi
tersebut. Ada banyak hobi yang dapat Emak lakukan tanpa harus pergi keluar
rumah. Misalnya : menulis, berkebun, menjahit, memasak dan lain-lain. Bahkan
sudah banyak yang membuktikan dari hanya sekedar hobi dapat mendulang banyak
rupiah. Asalkan Emak bisa mengatur waktu dengan baik antara mengurus rumah
tangga dan menyalurkan hobinya tersebut.
2.
Me Time
Bicara
me time rasanya Emak tak bisa
mempunyai me time. Siapa bilang Mak? Me
time tidak perlu sampai seharian penuh, Emak bisa me time bahkan dengan hanya di rumah saja. Emak bisa mendatangkan
ahli message untuk melemaskan badan
emak yang sudah cape, atau mendatangkan ahli spa untuk perawatan seluruh tubuh.
Jika suka bernyanyi, karaoke di rumah juga menjadi pilihan yang bagus. Banyak
hal-hal positif yang dapat dilakukan Emak untuk kegiatan me time nya. Membaca novel favorit juga adalah me time yang sangat bermanfaat untuk kebahagiaan Emak, begitupun
dengan kegiatan fisik seperti : olahraga renang, aerobik, yoga dan lain-lain
sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran Emak.
3. Bergabung dengan Komunitas yang
Positif
Sebagai
mahluk sosial Emak pun perlu bersosilisasi dengan teman atau saudara.
Bergabunglah dengan komunitas yang postif yang dapat membuat Emak semakin maju.
Ada banyak komunitas baik online maupun offline yang dapat Emak ikuti. Pilihlah
komunitas yang membuat Emak senang dan semakin berkembang ketika berada di
dalamnya. Bergabung dengan komunitas yang sehobi dapat membuat hidup Emak
semakin bahagia.
4. Melakukan Kegiatan Sosial
Walaupun
hanya tinggal di rumah tidak berarti Emak tidak peduli sesama. Ikutlah kegiatan
sosial yang sekiranya bisa Emak ikuti yang dapat membuat diri sendiri merasa
lebih bermanfaat. Emak bisa menyiasatinya misalnya, ikut kegiatan sosial di
hari minggu ketika anak-anak bisa dititipkan besama ayahnya di rumah. Hidup
dengan berbagi sangat penting untuk kestabilan jiwa Emak, sehingga Emak akan
selalu bersyukur dengan kehidupan yang ada di depan mata. Dengan mensyukuri
segala nikmat yang Allah anugerahkan akan menjadikan hidup lebih bahagia.
5. Merintis Usaha Rumahan
Jika
anak-anak Emak sudah mulai bisa mandiri, merintis usaha kecil-kecilan dari
rumah bisa menjadi pilihan. Selain dapat menghilangkan rasa jenuh juga dapat menghasilkan
tambahan penghasilan buat Emak. Emak bisa mencari referensi usaha apa saja yang
paling cocok untuk dilakukan. Mulai lah
dari sesuatu yang paling Emak sukai untuk dikerjakan.
Itulah 4
kegiatan yang dapat Emak lakukan agar sehat jiwa raga dan dapat melakukan peran
sebagai ibu rumah tangga yang bahagia, jauh dari stress. Jadilah Emak yang
selalu tersenyum dan happy supaya
tetap cantik dan awet muda. Energi positif Emak akan menular ke seluruh anggota
keluarga di rumah, sehingga rumah betul-betul menjadi surga bagi penghuninya.
Semoga bermanfaat.
EmoticonEmoticon